Familienyoga

Eine Stunde gemeinsam mit deinem Kind oder euren Kindern auf der Matte verbringen.

 

Hier kommen Eltern und Kinder zusammen, um anzukommen, zu üben und miteinander zu genießen. Wir verbinden kindgerechte Yoga-Posen, sanfte Atemübungen und spielerische Bewegungen zu einer entspannten, fröhlichen Stunde für die ganze Familie.

In dieser Stunde geht es um Freude und Spaß – wie eine gemeinsame Abenteuerreise durch Körper, Atem und Matte.

Keine Vorkenntnisse nötig – wir arbeiten entspannt im Tempo der Gruppe und nehmen uns Zeit füreinander.

 

In der Gruppe gilt: Jeder achtet auf jeden – achtsam und respektvoll füreinander da sein, damit sich jedes Familienmitglied wohlfühlt.

Die Stunde endet mit einer kurzen, gemeinsamen Entspannung.

 

Geeignet für:

• Mamas und/oder Papas mit Kindern jeden Alters
• Alle, die Zeit miteinander bewusst genießen möchten