Meine Yoga-Kurse
In meinem Yoga-Angebot lege ich großen Wert auf eine unterstützende und einladende Atmosphäre für alle. Egal, ob du Anfänger:in bist oder bereits erfahrene:r Yogi:ni – mein Ziel ist es, Raum für dein persönliches Wachstum und dein Wohlbefinden zu bieten.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner individuellen Yoga-Reise zu begleiten.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, du kannst jederzeit einsteigen.
Bitte melde dich vorher an.
Du kannst dich per E-Mail, über das Kontaktformular hier auf der Seite oder telefonisch anmelden.
Sanfter Yoga Flow
!Neu! Ab 06.10. 2025 Oktober
Montag,
17:00 Uhr - 18:15 Uhr
Schwerpunkt des Kurses ist das bewusste Atmen und die präzise Ausrichtung der Asanas, damit du eine klare, sichere und nachhaltige Praxis entwickelst. Durch sanfte Bewegungen, langsame Tempo- und Intensitätsanpassungen sowie achtsame Pausen findest du Raum zur Regeneration und inneren Ruhe.
Ruhiges Yoga
Dienstag,
10:00 Uhr - 11:15 Uhr
In diesem Kurs richten wir unseren Fokus auf Ruhe, Achtsamkeit und sanftes, achtsames Üben. Jede Stunde bietet ausreichend Zeit zum Integrieren, ohne Druck oder Eile – ideal für alle, die sanfte Praxis schätzen und Ruhe im Alltag suchen. Wärme, Ruhe und eine freundliche Atmosphäre stehen im Vordergrund. Ziel ist es, mehr Ruhe im Körper zu spüren, den Geist zu beruhigen und eine tiefe Verbindung zu sich selbst herzustellen.
Yoga
Donnerstag,
10:00 Uhr - 11:15 Uhr
Du erlebst detaillierte Ausrichtung, Atemharmonie und eine tiefgehende Erkundung der Asanas – jeder Tag bringt neue Eindrücke, jede Stunde neue Nuancen. In einer entspannten Atematmosphäre hast du die Möglichkeit, dich und deinen Körper besser kennenzulernen, deine Wahrnehmung zu schärfen und eine achtsame Verbindung zwischen Haltung, Atmung und innerer Haltung zu vertiefen.
Yoga Flow
Donnerstag,
17:00 Uhr - 18:15 Uhr
Meistere spielerisch die Kunst der Asanas. In dieser Vinyasa- Stunde stärken wir nicht nur Muskeln, sondern fördern auch innere Balance, Elastizität und Beweglichkeit. Wir verbinden jede Bewegung bewusst mit dem Atem und tauchen so tief in den Fluss des Lebens ein. Dabei spüren wir die Harmonie von Körper, Geist und Atem, entdecken eine leichte Leichtigkeit im Sein.
Zusatzkurse & Meditationen – jeden Monat neu
Workshops/ Seminare/ Mediationen
Zusätzlich zu meinem regulären Kursangebot biete ich regelmäßig inspirierende Zusatzkurse und Meditationen an. Entdecke neue Techniken, vertiefe deine Praxis und genieße eine Atmosphäre der Achtsamkeit und des persönlichen Wachstums.Ergänzend zum regulären Kursangebot biete ich immer wieder inspirierende Zusatzkurse & Meditationen an. Entdecke neue Techniken, vertiefe deine Praxis und genieße eine Atmosphäre der Achtsamkeit und des persönlichen Wachstums.
Meditationen finden auf Spendenbasis statt, damit jeder Zugang zu Ruhe und Achtsamkeit haben kann.
Meditation: Yoga Nidra
am Donnerstag, 25.09.2025 um 18:30 Uhr
Workshop: Ausrichtung und Fluss
am Samstag, 27.09.2025 um 10:00 Uhr
noch ein freier Platz!
Meditation: Kundalini
am Donnerstag, 09.10.2025 um 18:30 Uhr
Meditation: Herzraum
am Montag, 20.10.2025 um 18:30 Uhr
Workshop: Entdecke den Clown in dir
am Mittwoch, 22.10.2025 um 10:00 Uhr
Antworten auf deine Fragen
Der erste Schritt
Kontaktiere mich jederzeit für weitere Informationen und zur Buchung eines Kurses.
Standort
Yoga am Wald
Görgey Weg 6, 9073 Viktring
Kärnten, Österreich
info@yoga-am-wald.at