Funktionales Yoga – Kraft, Beweglichkeit & Balance

Erlebe eine einzigartige Kombination aus Yoga und funktionalem Training! In diesem Kurs verbinden wir die fließenden Bewegungen und die Achtsamkeit des Yoga mit kraftvollen, funktionalen Übungen. Durch gezielte Kräftigung, Mobilisation und Stabilisation verbessern wir die Körperhaltung, steigern die Beweglichkeit und fördern ein ganzheitliches Körpergefühl. Egal, ob du Yoga-Erfahrung hast oder nicht – dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich dynamisch und bewusst bewegen möchten.